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Cuore, benefici anche se si inizia da adulti. L' importante è muoversi. La costanza aumenta la longevita' #ESCCongress #ESC2021

Uno studio su più di 30.000 cardiopatici mostra che diventare attivi più tardi nella vita può essere vantaggioso per la sopravvivenza quasi quanto l'attività continua. La ricerca viene presentata al Congresso ESC 2021, che si apre il 27 agosto. 1

"Questi risultati incoraggianti evidenziano come i pazienti con malattia coronarica possono trarre beneficio preservando o adottando uno stile di vita fisicamente attivo", afferma l'autrice dello studio, la dott.ssa Nathalia Gonzalez dell'Università di Berna, in Svizzera.

L'attività fisica regolare è consigliata per i pazienti con malattie cardiache, ma le raccomandazioni si basano in gran parte su studi che hanno utilizzato una singola valutazione o una media dei livelli di attività valutati nel tempo. Tuttavia, i pazienti possono modificare la quantità di esercizio che fanno e non è chiaro se questi cambiamenti siano correlati alla sopravvivenza.

Questo studio ha studiato i livelli di attività nel tempo e la loro relazione con il rischio di morte nei pazienti con malattie cardiache.

La meta-analisi ha incluso 33.576 pazienti con malattia coronarica da nove coorti longitudinali. L'età media era di 62,5 anni e il 34% erano donne. Il follow-up medio è stato di 7,2 anni. L'attività è stata valutata al basale e al follow-up utilizzando questionari convalidati e i partecipanti sono stati classificati come attivi o inattivi nei due momenti. Le definizioni di attivo e inattivo variavano negli studi, ma erano in linea con le raccomandazioni per le persone sane: almeno 150 minuti a settimana di intensità moderata o 75 minuti a settimana di attività vigorosa o una combinazione. 2

I pazienti sono stati divisi in quattro gruppi in base al loro stato di attività al basale e al follow-up: inattivo nel tempo, attivo nel tempo, aumento dell'attività nel tempo e diminuzione dell'attività nel tempo. Tutti gli studi hanno definito “aumento dell'attività nel tempo” come passaggio dalla categoria inattiva a quella attiva e “riduzione attività nel tempo” come passaggio dalla categoria attiva a quella inattiva.

I ricercatori hanno esaminato i rischi di morte per tutte le cause e di morte per malattie cardiovascolari secondo i quattro gruppi. Rispetto ai pazienti che erano inattivi nel tempo, il rischio di morte per tutte le cause era inferiore del 50% in coloro che erano attivi nel tempo, del 45% in meno in coloro che erano inattivi ma divennero attivi e del 20% in quelli che erano stati attivi ma è diventato inattivo.

Risultati simili sono stati osservati per la morte a causa di malattie cardiovascolari. Rispetto a coloro che sono rimasti inattivi, il rischio di mortalità cardiovascolare è stato del 51% inferiore tra coloro che sono rimasti attivi e del 27% in meno per coloro la cui attività è aumentata. La mortalità cardiovascolare non era statisticamente diversa per coloro la cui attività è diminuita nel tempo, rispetto a coloro che sono rimasti inattivi.

“I risultati mostrano che continuare uno stile di vita attivo nel corso degli anni è associato alla massima longevità- conclude l'esperta- Tuttavia, i pazienti con malattie cardiache possono superare gli anni precedenti di inattività e ottenere benefici in termini di sopravvivenza riprendendo l'esercizio più avanti nella vita. D'altra parte, i benefici dell'attività possono essere indeboliti o addirittura persi se l'attività non viene mantenuta. I risultati illustrano i benefici per i cardiopatici derivanti dall'essere fisicamente attivi, indipendentemente dalle loro abitudini precedenti”.

Antonio Caperna

Info dal Congresso ESC 2021 : http://www.salutedomani.com/categ/cardiologia

1Abstract title: Physical activity trajectories are associated with the risk of all-cause and cardiovascular disease mortality in patients with coronary heart disease. A systematic review and meta-analysis.

2Piepoli MF, Hoes AW, Agewall S, et al. 2016 European Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2016;37:2315–2381.

 

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